Tag archives for a-dieta-sana
19 mag by Beliceweb in Salute
Energetici e nutrienti: ecco i cereali
Salute_e_Benessere : Sotto forma di chicchi fiocchi o farine e sempre rigorasamente integrali e biologici i cerali rapprsentano una fonte indispensabile di vitamine e sali minerali per una dieta sana ed equilibrata Perch meglio integrali Con il proscesso di raffinazio [ Leggi tutto...
20 mar by Beliceweb in Senza categoria
3 opzioni con le stesse calorie
Salute_e_Benessere : Cinque pasti giornalieri sono essenziali per una dieta sana Prova le diverse possibilita consigliate da esperti nutrizionisti per fare una buona colazione e pasti fuori orari con sani spuntini I pasti spuntini proposti sono equicalorici apportano [ Leggi tutto... ]
8 feb by Beliceweb in arte
Perchè di deve mangiare carne (parte 1)
Salute_e_Benessere : Di vitelle maiale cacciagione o volatili la carne assicura proteine di grande qualita e deve essere parte di una dieta sana ed equilibrata Ma quanta bisogna mangiarne [ Leggi tutto...
3 feb by Beliceweb in arte
Colesterolo: quali sono gli alimenti per non farlo impennare (parte 2)
Salute_e_Benessere : E assodato unua dieta sana con pochi grassi e con giusta combinazione di alimenti puo potenzialmente ridurre i livelli di colesterolo fino al 20 Attenzione esistono due tipi di colesterolo LDL e HDL Il secondo e il cosiddetto colesterolo [ Leggi tutto... ]

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